Anders omgaan met stress (Video)
Yoga, een dagje sauna, in retraite… Er wordt van alles verzonnen om tot rust te komen en stress te reduceren. Stress op zichzelf is helemaal niet slecht voor je en hoort er ook gewoon bij. Er zijn zelfs nogal wat voordelen aan het ervaren van stress. Je raakt meer gefocust, je geheugen en je immuunsysteem[…]